Choć o skórę trzeba dbać cały rok, to właśnie latem wymaga ona szczególnej  pielęgnacji. Czas wakacyjny często sprzyja beztrosce i relaksowi, ale nie możemy zapominać o codziennym dbaniu o nasz wygląd. Skóra jest wrażliwa na działanie temperatur i wszelkiego rodzaju wahania, dlatego musimy przeciwdziałać wielu negatywnym czynnikom.

Lekkie nawilżenie

Lato to okres, kiedy nasza skóra bardzo narażona jest na działanie czynników zewnętrznych. Promieniowanie słoneczne, słona woda oraz różnego rodzaju zanieczyszczenia są prawdziwym zagrożeniem dla stanu naszej skóry. Pamiętajmy o odpowiednim nawilżeniu i odżywieniu, aby nie dopuścić do wysuszenia naszej skóry.

Ochrona przed słońcem

Okres letni to czas, kiedy promieniowanie słoneczne jest największe. Musimy zapewnić naszej skórze odpowiednią ochronę, aby nie uległa poparzeniom i podrażnieniom. Istotny jest nie tylko krem do opalania z filtrem UV, ale także krem na co dzień z odpowiednim filtrem, który nakładać będziemy codziennie rano.

Witaminy i minerały

Lato to okres, kiedy mamy największy wybór sezonowych warzyw, owoców i ziół. Warto dowiedzieć się więcej o ich zdrowych składnikach i korzystnych właściwościach, ponieważ mogą one przyczynić się do poprawy kondycji naszej skóry. Szczególnie ważne jest dostarczenie skórze witaminy A oraz C. Pamiętajcie: naturalne składniki nie mają sobie równych!

(źródło obrazka: Tumblr.com)